Video corso di circa 90 minuti diviso in lezioni registrate da 7/8 minuti l'una.
In questa prima parte del corso vedremo cosa significa e cosa comporta lo Stress, a livello ormonale, di neuro trasmettitori e di sintomi. Conoscere i sintomi e le fonti di stress è il primo passo per imparare a gestirlo.
Per gestire lo stress il primo passo è alzare la serotonina e abbassare il cortisolo. Qui vedremo come usare sorriso e umore come strumenti per essere Felicemente Stressati.
La Respirazione è lo strumento più semplice ed immediato per gestire lo stress, perché vedremo come attivare il sistema nervoso orto-simpatico (stress) e quello para-simpatico (rilassamento e lucidità).
Quello che diciamo a noi stessi può essere il nostro peggior nemico oppure il nostro miglior alleato: il dialogo interiore. Cambiare il modo di descrivere la realtà, cambiando le domande che ci poniamo e le parole che usiamo, può farci percepire la realtà in modo diverso e quindi reagire in modo diverso a stress e difficoltà.
In questo ultimo video vengono condivise alcune semplici abitudini di stile di vita sano che aiutano ad abbassare lo stress. Viene anche spiegato come modificare le proprie abitudini meno sane per trasformale in sane.
Registrazione di circa 120 minuti del webinar del dott. Traisci.
Saprai identificare TUTTE le fonti di stress, come evitarle e limitarle. Così come tutti quei comportamenti involontari che ti stanno danneggiando a tua insaputa.
Come l'atteggiamento mentale può influire sulla reazione da stress e sul raggiungimento dei risultati.
Le 3 tipologie di reazioni da stress: dalle più note negative, a quelle più recenti positive, e come innescarle attraverso semplici esercizi.
Le 3 potenti strategie mentali che cambiano letteralmente la tua reazione ormonale allo stress.
Il video corso per diventare abile a crearti energia psico-fisica e affrontare il nuovo anno con più Serenità, Lucidità e Forza. Diviso in 20 puntate, riceverai un video al giorno della durata di 5/10 minuti ciascuno.
Il webinar di 2 ore con il dott. Traisci e il dott. Luca Speciani, con il quale avrai scoperto come prenderti davvero cura del tuo corpo, imparando tutto ciò che nessuno ti dice.
Video corso registrato con la dott.ssa Erica Badalassi, per affrontare le proprie paure. Il corso racchiude le strategie della Psicoterapia breve strategica, e per questo è tenuto dalla dott.ssa Erica Badalassi, psicoterapeuta della scuola del prof. Giorgio Nardone
Video Corso registrato con il dott. Traisci per diventare abile nel gestire e cambiare il proprio Umore, senza più dipendere dall'esterno, attraverso tecniche di respirazione e di risata stimolata in modo naturale e spontaneo.
L'ultimo video corso del dott. Traisci, 20 lezioni da 5/10 minuti ciascuna.
Anni di esperienza come Psicologo del Lavoro e Formatore.
Persone che hanno acquistato il libro "Tutto il bene che mi voglio".
Iscritti al portale dei Video Corsi "Risorse Interiori" del Dott. Traisci.
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L'unico corso pratico e divertente per gestire stress e umore
Le più potenti e più aggiornate strategie scientifiche per trasformare l'energia ormonale dello stress a tuo favore
Ricarica Psico-Fisica
Alimentazione Funzionale
Da Paura a Coraggio
Ingegneria del Buon Umore
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1.
Scegli tra: “PROTOCOLLO FELICEMENTE STRESSATI” e “RICARICA PSICO-FISICA”
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3.
Dopo aver effettuato il tuo acquisto, in totale sicurezza grazie al circuito protetto dei nostri sistemi, ti arriverà una mail di conferma e di benvenuto da parte del nostro staff. Solo per la modalità di pagamento con bonifico bancario ti arriverà una mail con i dati.
La PROMOZIONE NATALIZIA ha validità fino alle ore 23.59 del 25/12/2021.
Certo, il nostro circuito per il pagamento online è protetto e sicuro. Inoltre, le proprie banche personali mettono oggi a disposizione ulteriori sistemi di verifica e accertamento nel momento in cui si effettuano pagamenti online.
No, il pagamento per questi corsi avviene grazie ai sistemi di pagamento online tramite Carta di Credito oppure Bonifico Bancario.
Certamente, al momento dell’acquisto ti sarà chiesto di inserire la tua anagrafica come privato o come Partita Iva e riceverai la fattura d’acquisto.
No, i costi che riguardano la formazione sono costi deducibili dal calcolo delle imposte, ma non detraibili.
Sì, per i pacchetti che vuoi regalare il nostro staff ti preparerà un coupon personalizzato da presentare alla persona che riceverà il regalo. Per praticità e velocità, il coupon sarà realizzato in un formato Pdf e inviato tramite posta elettronica.
Certo, se vuoi partecipare in gruppo oppure con il tuo team aziendale basta contattare il nostro staff su [email protected]
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